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Dietas balanceadas aliadas a exercícios aeróbicos podem ser ótimos caminhos para emagrecer. Mas, se você deseja queimar gorduras com eficiência e perder peso com saúde pode ser necessária uma suplementação especializada, e os produtos mais indicados para isso são os termogênicos.
Como eles funcionam
Os termogênicos, ou queimadores de gordura, agem em nosso organismo elevando a temperatura corporal. Eles criam um processo que acelera todo o metabolismo e melhora o processamento de gorduras localizadas, pois passamos a queimar mais calorias e transformar gorduras em energia com mais facilidade.
Os termogênicos auxiliam nosso organismo a reduzir o colesterol, perder peso, recuperar medidas, definir musculatura, queimar gordura, emagrecer de forma saudável, entre várias outras ações.
Como consumir termogênicos
Antes de iniciar o seu tratamento com qualquer queimador de gordura é necessário consultar um especialista, para avaliar suas necessidades específicas e indicar a melhor dosagem.
Seja em pó, cápsulas ou tabletes, os termogênicos são indicados para serem consumidos no pré-treino, de 15 a 60 minutos antes dos exercícios físicos. Assim você acelera o metabolismo e queima ainda mais gordura durante o treino.
Após as atividades físicas eles ainda podem ser eficazes, aumentando o tempo de queima de gordura durante o período de repouso. No café da manhã, os termogênicos também podem ser utilizados, pois inibem o apetite e aumentam suas energias durante o dia.
Benefícios dos termogênicos
Confira os principais benefícios dos termogênicos:
- Queima de gordura
- Perda de peso saudável
- Moderação de apetite
- Aumento de energia
- Aceleração do metabolismo
- Definição muscular
Suplementação termogênica necessita de atividades físicas
Dieta aliada à suplementação é apenas dois terços do caminho necessário para você atingir os resultados esperados, emagrecer com saúde e queimar gorduras localizadas. O mais importante desse ciclo é você realizar atividades físicas.
O importante é queimar a gordura de forma natural, através do esporte, e potencializar os resultados com uma alimentação balanceada e suplementação termogênica.
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